美國心臟協(xié)會(AHA)說空氣凈化器配口罩最有效?
11月5日,美國心臟協(xié)會(AHA)發(fā)布了針對空氣污染損害心血管系統(tǒng)的科學(xué)聲明。
既往研究提示,暴露于PM2.5污染后死亡風(fēng)險增加的高危人群包括:有心血管病或肺病者、接受器官移植者、>65歲者、肥胖和糖尿病患者。
AHA指出,在目前用來防護空氣污染的措施中,沒有任何一種被證實可降低心血管事件發(fā)生風(fēng)險。
但是,減少個體防護空氣污染有益。首先,PM2.5暴露增加與心血管事件有關(guān);其次,有強烈的證據(jù)表明,空氣過濾凈化干預(yù)措施可減少PM2.5暴露;第三,新近的證據(jù)顯示,減輕空氣污染暴露可能有助于改善一些心血管事件的替代終點。
減輕空氣污染暴露的措施
防護措施
包括:應(yīng)用便攜式空氣凈化器、高效家用空氣過濾系統(tǒng)、N95和N99口罩、汽車空氣過濾器和空調(diào)。
證據(jù)表明,空氣凈化器可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,可將室內(nèi)PM2.5水平最高降低50%~60%。人們在臥室里睡覺的時間較長,因此臥室里放一臺便攜式空氣凈化器是很重要的。
也有研究顯示,應(yīng)用空氣凈化器可降低呼吸道癥狀發(fā)生的風(fēng)險。
目前沒有明確的研究顯示住宅中的壓力通風(fēng)系統(tǒng)有益。有研究估計,在存在野火的情況下,壓力通風(fēng)系統(tǒng)不如便攜式空氣凈化器有效。
一些小規(guī)模研究顯示,在PM2.5空氣污染暴露的情況下,正確佩戴N95口罩?jǐn)?shù)小時,就可能降低收縮壓和改善心率變異性。目前沒有足夠的證據(jù)支持用外科口罩來替代N95口罩。
行為策略
減輕空氣污染暴露的行為策略包括:
(1)避免空氣污染,包括減少污染高峰暴露次數(shù)、改變通勤方式、避免近距離暴露(如,在高速公路或主干道400米以外鍛煉)、GPS系統(tǒng)中建立空氣污染警報。
(2)待在家里、關(guān)窗。
(3)調(diào)整鍛煉和活動:基于目前的證據(jù),建議PM2.5高污染地區(qū)的健康人群避免戶外活動,可能害處超過益處。但是,建議已有心血管病的患者盡量遠離主干道進行鍛煉。
聲明指出,目前沒有證據(jù)表明,常用的心血管病一級和二級預(yù)防措施對空氣污染相關(guān)心血管硬終點事件有預(yù)防作用。
因此,目前沒有一種非處方藥物或處方藥物可推薦用來預(yù)防空氣污染相關(guān)不良事件。
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